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SERVICIOS PENSADOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS

Desde planes de nutrición específicos según nuestros objetivos, hasta actividades y eventos para promover y generar comunidad sobre la psiconutricion.

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Desde planes de nutrición específicos según nuestros objetivos, hasta actividades y eventos para promover y generar comunidad sobre la psiconutricion.

montaje comida saludable

PLAN DE
Psiconutrición

Un plan personalizado, adaptado a tus necesidades. Un plan “vivo“, que irá cambiando a medida que vayamos alcanzando resultados. Un plan ambicioso , que te ayudará a lograr resultados desde el primer día.

El plan de psiconutrición ofrece un plan alimentario y una consulta individual semanal. Cada semana crearemos un plan con menús diarios para ir transformando tu cuerpo y tus hábitos progresivamente. Durante las consultas trabajaremos creencias limitantes y diseñaremos estrategias para superarnos. Estas sesiones incluyen formación en todas las áreas relacionadas con la alimentación para ir adquiriendo autonomía.

La duración mínima del plan de psiconutrición es de 3 meses, pues el ser humano necesita al menos doce semanas para cambiar cualquier tipo de hábito. Es importante estar convencidos de la necesidad de un cambio antes de iniciar este proceso, pues exigirá sacrificio, constancia y fuerza de voluntad . Una vez superado el primer nivel, continuaremos con el plan reajustando los objetivos en función de los resultados obtenidos.

A diferencia de otras dietas, nuestro plan de psiconutrición permite comer de todo y te enseña cómo y cuándo mezclar alimentos. Y lo mejor, te introduce a la filosofía de Foodnomics, una nueva forma de entender la alimentación basada en principios económicos y financieros, como la obtención, administración y ahorro de calorías para lograr determinados objetivos, tomando en cuenta posibles riesgos y procurando mantener un buen control.

tostas de fruta
bowl de cacao
montaje comida saludable
plato comida saludable
tostas de fruta

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